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科学饮食 健康生活——中心(院)工会开展职场人员健康管理培训
来源:CDEIC    发布时间:2018-04-02    浏览次数:339
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感冒、肢体畏寒、困倦乏力、肥胖等问题已成为越来越多职场人员的困扰。为增强员工的健康意识以及对日常营养搭配的认识,中心工会特邀成都营养学会成员、高级临床营养师李珊珊,给广大干部职工进行《职场人员日常营养搭配及体重管理》培训。

       

讲师以一日食谱为例,针对不同情况、不同人群,为大家讲解日常营养应如何搭配,并教大家如何选购优质食品;就中心员工因工作久坐导致腰颈椎不适,因长时间对着电脑导致眼睛疲劳、干涩,睡眠质量下降等现象,以及身体质量指数未达标人群,给予相关改善建议及注意事项。

讲课结束后,老师与大家进行了热烈的互动交流。通过此次培训,使大家增强了健康意识,也对如何在生活中如何进行合理科学的膳食搭配有了一定的认识。

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